泣きたい夜に読む本当の気持ちの守りかた

出版社からのコメント

韓国で４０万部突破のベストセラー、ついに刊行！情緒が壊れないための小さな習慣を教えます。◇◆◇ねえ、最近また情緒のことで悩んでない？　落ち込んでない？そんなあなたを、まずはぎゅっとハグしてあげたい。心が曇ると、自分の空まで一気に暗く見えてしまうよね。「自分には価値なんてない」と思い込んでしまうことだってある。でもね、絶対にそんなふうに自分を否定しないでほしい。私と一緒に手をつないで、その曇った情緒を少しずつ明るくしていこう。情緒の問題は、誰にでも静かに忍び寄る。明るく見える人だって、心の奥で悩んでいることがある。それでも、私たちは情緒に負けず、うまく付き合うことができる。心のわだかまりをほどき、悪い情緒が運んでくるネガティブを消し、自分の情緒をコントロールできるのは、ほかでもない“自分”なのだ。約束しよう。これからは、少し気楽に、もっと楽しい毎日を過ごしていこう。あなたの心の空が、もう一度晴れますように。檸檬より◇◆◇